GRATIS-Starterkit zur natürlichen Senkung eines hohen Blutzuckers

In diesem kostenlosen E-Mail-Kurs…

✔ erfährst du, welche 3 Massnahmen du sofort umsetzen solltest, damit deine Blutzuckerwerte messbar sinken können

✔ lernst du, welche häufigen Ursachen erhöhte Werte auslösen – auch wenn du „eigentlich wenig falsch machst“

✔ erkennst du, welche typischen Symptome bei erhöhtem Blutzucker auftreten können und wie du sie richtig einordnest

✔ bekommst du einen klaren Schritt-für-Schritt-Startplan für die ersten 7 Tage – ohne komplizierte Ernährungsumstellung

✔ erfährst du, welche Lebensmittel deinen Blutzucker unbemerkt erhöhen und welche ihn stabilisieren helfen

✔ lernst du, welche Fehler viele Betroffene täglich machen – ohne es zu merken

✔ erhältst du konkrete Alltagsschritte, mit denen du Blutzuckerschwankungen spürbar reduzieren kannst

✔ erfährst du, welche Werte wirklich wichtig sind und ab wann du handeln solltest

✔ lernst du, wie du erhöhte Nüchternwerte gezielt verbessern kannst

✔ weisst du nach 7 Tagen genau, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind, um deine Werte dauerhaft zu senken

Zusätzlich erhältst du mit diesem Kurs folgendes Bonus-Material:

📘 verständlicher Leitfaden zum Blutzuckersenken zum Download

📋 Eine Checkliste "Deine täglichen Stellschrauben für stabile Blutzuckerwerte"

📋 Eine Checkliste "Blutzucker zu hoch? Das sind die Symptome"

👩‍🦳 speziell für Menschen ab 50 geeignet

Viele meiner Teilnehmerinnen berichten, dass sie lange nicht wussten, wo sie sinnvoll beginnen sollen. Mit diesem kostenlosen 7-Tage-Starterkit erhältst du einen klaren Einstieg und konkrete erste Schritte, die dir helfen können, deine Blutzuckerwerte besser zu verstehen und gezielt zu verbessern – ohne Diätstress und ohne komplizierte Regeln.

Über mich

Diabetiker Typ2

Ich bin Patrick Brunner. Ich weiss, wie sich Hilflosigkeit bei Typ-2-Diabetes anfühlt.

Als Typ-2-Diabetiker kenne ich beide Seiten: die medizinische Theorie und die echte Realität im Alltag.

💬 Ich habe die Pillen bekommen, die Standardtipps gehört und irgendwann gemerkt: Das bringt mich nicht weiter.

Heute helfe ich anderen Menschen dabei, einen anderen Weg zu gehen: einen, der funktioniert.

Was ich dir vermittle:

✅ Verständliche Strategien, wie du deinen Insulinspiegel sicher senken kannst

✅ Ein ganzheitlicher Ansatz, um Blutzucker täglich zu stabilisieren

✅ Klare Methoden, um mit mehr Energie, weniger Angst und ohne Schuld zu leben

✅ Die Fähigkeit, dir selbst zu helfen, ohne ständiges Googeln und Rätselraten

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Patrick Brunner

Dein Diabetes Mentor

Staatlich zertifizierter Ernährungs- und Diabetesberater

Ich war lange unsicher, wie ich meinen Lebensstil an meine Blutzuckerwerte anpassen kann. Durch das Diabetes Mentor Programm habe ich endlich verstanden, wie Ernährung und Bewegung zusammenspielen. Das hat mir geholfen, meine Werte besser im Blick zu behalten und mich im Alltag sicherer zu fühlen.

Ich hatte so viele widersprüchliche Infos. Der Starterkit war wie eine Landkarte. Ich verstehe endlich, wie ich meine Glukosewerte stabil halte und das täglich.

Früher war ich schnell verunsichert, wenn meine Werte schwankten. Durch Patricks Begleitung habe ich gelernt, besser zu verstehen, welche Gewohnheiten mir guttun. Heute gehe ich mit meiner Ernährung viel entspannter um.

Verstehen, warum dein Blutzucker aus dem Gleichgewicht gerät.

Du lernst, wie hoher Blutzucker entsteht und welche Faktoren ihn im Alltag antreiben. So erkennst du schneller, was bei dir die eigentlichen Auslöser sind.

Die wichtigsten Hebel im Alltag gezielt nutzen.

Du siehst, welche Lebensmittel deinen Blutzucker besonders stark beeinflussen und welche Stellschrauben den größten Effekt haben. Dadurch kannst du dich auf das konzentrieren, was wirklich messbar etwas verändert.

Ein einfacher Startplan, den du direkt umsetzen kannst

Du verstehst, wie Mahlzeitenrhythmus, Bewegung, Stress und Schlaf zusammenwirken und wie du daraus eine praktikable Routine machst. Mit einem klaren Schritt-für-Schritt-Plan weisst du genau, womit du anfangen solltest.

Rechtliche Hinweise:

Meine Angebote sind keine medizinische Beratung und kein Heilversprechen.
Änderungen deiner Behandlung erfolgen nur in Rücksprache mit deinem Arzt.
Ich agiere sicher nach Schweizer Gesundheitsrecht (HMG/HWG) und orientiere mich strikt an den Richtlinien für Gesundheitsinhalte.
Als staatlich zertifizierter Ernährungsberater und staatlich zertifizierter Diabetesberater darf ich Diabetiker beraten aber nicht therapieren.
Ich arbeite strikt nach wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen.
Dass sowohl die Remission von Diabetes Typ2 als auch eine markante Veränderung des Blutzuckerspiegels innerhalb von 7 Tagen in einer Mehrzahl der Fälle möglich ist, haben Studien wie die DiRECT-Studie, Die Look AHEAD-Studie oder die Columbia University Studien gezeigt.