NEU: 🚀 Das 12-Wochen-Gruppencoaching: „Bye-bye Diabetes Typ 2“

Bye-bye Diabetes Typ 2 – bevor Medikamente dein Leben bestimmen

Ein 3-monatiges Bootcamp für Menschen mit Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes, die ihren Blutzucker nachhaltig senken und wieder Sicherheit gewinnen wollen – ohne Verbote, ohne Chaos, ohne Panikmache.

697 €

inkl. MwSt.

4.98/5 – 500+ Teilnehmer

Ein dauerhaft erhöhter Blutzucker ist kein Zufall. Er entsteht durch ein Zusammenspiel aus Insulinresistenz, fehlender Struktur im Alltag, Unsicherheit bei der Ernährung und widersprüchlichen Empfehlungen.

Viele Betroffene tun „eigentlich alles richtig“ – und trotzdem steigen die Werte weiter. Genau hier setzt dieses Bootcamp an.

Dass sowohl die Remission von Diabetes Typ2 als auch eine markante Veränderung des Blutzuckerspiegels innerhalb von 7 Tagen in einer Mehrzahl der Fälle möglich ist, haben Studien wie die DiRECT-Studie, die Look AHEAD-Studie oder die Columbia University Studien gezeigt.

Was passiert, wenn du jetzt nichts änderst?

Ohne eine klare Strategie verschlechtert sich der Stoffwechsel schleichend: mehr Medikamente, mehr Einschränkungen im Alltag, mehr Angst vor Folgeerkrankungen.

Viele hoffen, dass „es schon nicht schlimmer wird“. Doch Diabetes wartet nicht – und entscheidet sich nicht von selbst.

 

Was du konkret tun kannst - das Bootcamp besuchen!

Dieses Bootcamp ist kein weiterer Onlinekurs zum Konsumieren. Es ist ein begleiteter Veränderungsprozess über drei Monate.

Du lernst nicht nur, WAS du tun kannst, sondern vor allem, WIE du neue Strukturen dauerhaft in deinen Alltag integrierst – mit Klarheit, System und persönlicher Begleitung.

Im Bootcamp erwartet dich:

Eine klare Ernährungsstruktur statt ständig neuer Regeln

Verständnis für Insulin, Blutzucker und deine persönlichen Trigger

Alltagstaugliche Strategien statt theoretischer Diätpläne

Wöchentliche Begleitung, Orientierung und Feedback

Mehr Sicherheit im Umgang mit Essen, Messwerten und Entscheidungen.


Warum dieses Bootcamp anders ist

Wir arbeiten nicht mit Verboten oder Disziplin.

Wir arbeiten mit deinem Körper.

Der Fokus liegt auf:

  • glykämischer Last
  • Essenspausen
  • Muskelaktivierung
  • Struktur im Alltag

Nicht auf Kalorienzählen oder Schuldzuweisungen.

DEINE VORTEILE

📋 Das erwartet dich im Coaching

✅ Ein klarer Wochenplan mit aufeinander aufbauenden Modulen

Du weisst in jeder Woche genau, was zu tun ist – ohne Überforderung oder Verwirrung.

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✅ Alltagstaugliche Umsetzung mit Ernährung, Bewegung & Mindset

Du lernst, wie du gesunde Routinen in deinen Alltag integrierst – ganz ohne Verzicht oder Diätstress.

✅ Wissenschaftlich fundiert – basierend auf LOGI, Intervallfasten & modernsten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft.

Die Inhalte beruhen auf aktuellen Erkenntnissen und bewährten Methoden, die wirklich funktionieren.

✅ Begleitung in einer festen Kleingruppe

Du bist nicht allein. Du bekommst Rückhalt, Austausch und Motivation durch eine unterstützende Gemeinschaft.

✅ Rezepte, Checklisten, Tracker und Reflexionstools

Du erhältst praktische Hilfen, mit denen du deine Fortschritte sichtbar machst und leichter dranbleibst.

Ich habe mein Leben zurückgewonnen. Mein HbA1c ist deutlich gesunken, ich brauche weniger Medikamente und fühle mich endlich wieder energiegeladen. Danke für die Klarheit und Struktur, die mir so lange gefehlt haben.
Sabine U.. 61 Jahre
Diabetikerin Typ2
Ich dachte, ich schaffe das nie allein. Doch durch die Gemeinschaft und die vielen alltagstauglichen Tipps habe ich gelernt, Schritt für Schritt dranzubleiben. Mein Arzt war überrascht, wie stabil meine Werte jetzt sind.
Tobias A. 51 Jahre
Prädiabetes
Ich esse endlich wieder mit Genuss und ohne schlechtes Gewissen. Ich war so lange im Diät-Karussell gefangen. Jetzt verstehe ich endlich, was meinem Körper guttut und wie ich Blutzuckerspitzen vermeide, ohne zu hungern.
Claudia B. 48 Jahre
Prädiabetes

💡 Was dieses Bootcamp besonders macht

  • Kein Diätstress, sondern ein System, das zu deinem Leben passt.
  • Kein Einzelcoaching, aber persönliche Begleitung in einer starken Gruppe.
  • Kein Überforderungsprogramm, sondern ein klarer, machbarer Fahrplan.
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💪 Was wird von dir erwartet?

Damit du das Beste aus dem Gruppencoaching herausholen kannst, bringst du Folgendes mit:

  • Bereitschaft zur Veränderung: Du musst nicht perfekt starten, aber du solltest offen dafür sein, neue Wege zu gehen.
  • Zeit für dich selbst: Plane dir pro Woche ca. 2–3 Stunden ein für Inhalte, Reflexion und Umsetzung.
  • Aktive Teilnahme: Du bist Teil einer Gruppe. Dein Beitrag, deine Fragen und dein Austausch sind wertvoll für alle.
  • Vertrauen in den Prozess: Es geht nicht um schnelle Wunder, sondern um nachhaltige Schritte in Richtung Gesundheit. Du wirst sehen: Es lohnt sich.

👩‍⚕️ Für wen ist das Gruppencoaching gedacht?

Dieses Bootcamp ist für dich geeignet, wenn:

  • du Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes hast,
  • deine Blutzuckerwerte dauerhaft erhöht sind,
  • du Medikamente reduzieren möchtest (in Absprache mit deinem Arzt),
  • du verstehen willst, was in deinem Körper wirklich passiert und
  • du bereit bist, aktiv etwas zu verändern und nicht länger abhängig sein willst von Tabletten, Insulin oder Verwirrung durch widersprüchliche Empfehlungen.

Dieses Bootcamp ist nicht geeignet:

  • wenn du eine schnelle Wunderlösung suchst und
  • wenn du keine Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit mitbringst.

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt

⏰ Warte nicht, bis du die nächste Dosis erhöhst oder sich Folgeerkrankungen einstellen. 

Wenn du nicht länger abwarten willst, sondern jetzt handeln möchtest, dann ist dieses Bootcamp dein nächster Schritt.

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  • 13 Workshops (Live-Sessions), wo wir alles besprechen und uns austauschen
  • 55 kurze Lektionen mit Arbeitsblättern und Anleitungen, welche dich in den nächsten 3 Monaten begleiten
  • Auf allen Geräten verfügbar
  • Uneingeschänkter Zugriff

🔒 Dir stehen zwei Optionen zur Verfügung: Live-Sessions von 90 Minuten jeweils am Donnerstag ab 19 Uhr oder Samstag ab 10:30 Uhr. Du kannst jede Woche frei wählen!

✨ Sag Bye-bye zu Diabetes Typ oder Prädiabetes

Nächster Start:

9. und 11. April 2026 (du wählst)

👉 Sichere dir deinen Platz und beginne deinen Weg raus aus der Diabetes-Spirale.

€697

  • Sicheres Bezahlverfahren
Ich habe wieder Hoffnung geschöpft. Lange dachte ich, mein Diabetes sei einfach unvermeidlich. Heute weiß ich: Ich kann etwas tun und bin nicht hilflos ausgeliefert
Gerd C. 66 Jahre
Typ-2-Diabetikerin
Das war das Gruppencoaching, das ich gebraucht habe. Durch das strukturierte Programm und die ehrliche Begleitung habe ich nicht nur Kilos verloren, sondern vor allem Kontrolle gewonnen über meinen Alltag und meine Gesundheit.
Leyla R. 72 Jahre
Prädiabetes

Dein Diabetes Mentor

Diabetiker Typ2

Ich bin Patrick Brunner und ich weiss, wie sich Hilflosigkeit bei Typ-2-Diabetes anfühlt.

Als Typ-2-Diabetiker, zertifizierter Ernährungsberater und zertifizierter Diabetesberater kenne ich beide Seiten: die medizinische Theorie und die echte Realität im Alltag.

💬 Ich habe die Pillen bekommen, die Standardtipps gehört und irgendwann gemerkt: Das bringt mich nicht weiter.

Heute helfe ich anderen Menschen dabei, einen anderen Weg zu gehen: einen, der funktioniert.

Was ich dir vermittle:

✅ Verständliche Strategien, wie du deinen Insulinspiegel sicher senken kannst

✅ Ein ganzheitlicher Ansatz, um Blutzucker täglich zu stabilisieren

✅ Klare Methoden, um mit mehr Energie, weniger Angst und ohne Schuld zu leben

✅ Die Fähigkeit, dir selbst zu helfen, ohne ständiges Googeln und Rätselraten

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Patrick Brunner

Dein Diabetes Mentor

Staatlich zertifizierter Ernährungs- und Diabetesberater


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Rechtliche Hinweise:

  • Meine Angebote sind keine medizinische Beratung und kein Heilversprechen.
  • Als staatlich zertifizierter Ernährungsberater und staatlich zertifizierter Diabetesberater darf ich Diabetiker beraten aber nicht therapieren.
  • Deshalb dürfen Änderungen einer Behandlung nur in Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.
    Ich agiere sicher nach Schweizer Gesundheitsrecht (HMG/HWG) und orientiere mich strikt an den Richtlinien für Gesundheitsinhalte.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

  • Ja. Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Blutzucker stabilisieren wollen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du bereits eine Diagnose wie Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes hast oder einfach vorbeugen möchtest. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
  • Nein. Du solltest deine Medikamente niemals ohne Rücksprache mit deinem Arzt ändern oder absetzen. Der Kurs zeigt dir Möglichkeiten, wie du deinen Blutzucker zusätzlich natürlich stabilisieren kannst, begleitend zu deiner bestehenden Therapie.
  • Absolut. Alles wird klar, einfach und Schritt für Schritt erklärt, ohne medizinisches Fachchinesisch. Du brauchst keine Vorerfahrung mit Ernährung, Diabetes oder Onlinekursen.
  • Auch nach den 12 Wochen bist du nicht auf dich allein gestellt. Du hast weiterhin Zugang zu den Kursinhalten, deinen Unterlagen und erhältst auf Wunsch Informationen zu weiterführenden Angeboten, um deine Erfolge zu festigen. Ziel ist, dass du dauerhaft selbstständig und sicher mit deinem neuen Lebensstil umgehen kannst.
     
  • Ja. Im Kurs bekommst du LOGI-inspirierte Mahlzeitenideen, eine 3-Tages-Starthilfe und eine Liste mit blutzuckerfreundlichen Lebensmitteln. Alles ist flexibel anpassbar, keine Diät, sondern eine Orientierung
  • Ja, unter bestimmten Voraussetzungen. Auch wenn du bereits Insulin nutzt, kannst du vom Kurs profitieren, besonders im Bereich Ernährung, Alltagspraxis und Glukosestabilisierung. Wichtig: Ändere deine Dosierung niemals eigenständig, sondern nutze den Kurs als fundierte Ergänzung zu deiner ärztlichen Betreuung
     
  • Rund 15–30 Minuten pro Tag. Du erhältst täglich kompakte Inhalte, die du direkt umsetzen kannst – praxisnah und alltagstauglich, auch wenn du berufstätig bist.
  • Du kannst die Inhalte auch über die 12 Wochen hinaus nutzen. Zusätzlich erhältst du am Ende ein PDF-Bonuspaket, das du dauerhaft für deine Blutzuckerkontrolle verwenden kannst.

© Patrick Brunner, Diabetes Mentor 2026

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